QiGong - Jahrtausende altes Wissen aus China

Was ist QiGong und was bewirkt es?

QiGong ist eine alte chinesische Atemlehre und Entspannungstechnik, zur Stärkung der Lebensenergie und Vitalität.

 

Sie spricht sowohl die körperliche als auch die geistig-mentale Entspannungsebene im Menschen an.

 

,,Qi'' steht für die Lebensenergie und ,,Gong'' bedeutet ,,Arbeit''.

 

Durch die langsamen und fließenden Bewegungen, vertieft sich deine Atmung... 

 

Durch dein bewusstes Lenken deiner Vorstellungskraft, regst du das Fließen deiner Lebensenergie, das ,,Qi'' an...

 

So stärkst du dein Immunabwehr, verbesserst deine Haltung, deinen inneren Energiefluss, dein allgemeines Wohlgefühl.

 

Du aktivierst deine Körperwahrnehmung und dein Gleichgewichtsgefühl.

 

Du spürst es in deinem Alltagsleben.

 

QiGong nimmt heilenden Einfluss auf die inneren Organe und ist fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).