Body & Mind R.E.L.A.K.'s in Kevelaer

Ruhe.  Entspannung.  Loslassen.  Ankommen.  Kevelaer


... ideal für Menschen, die ...

... meinen, sie seien nicht geeignet für Enspannung... ihr Gedankenkreisen sanft herunterfahren möchten... sich einfache Körperentspannungsübungen auch für zu Hause wünschen... ihre körperlichen und inneren Abwehrkräfte stärken... sich in sich selbst besser ausgeglichen fühlen möchten...

 

Bei Body & Mind R.E.L.A.X. lernst du, ganz leicht und in einfachen kleinen Schritten, mit bewährten Entspannungsmethoden wie Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Atemtraining, Achtsamkeitstraining, Mental- und Fantasiereisen, mit und ohne Klang, wieder kraftvoll und motiviert durch den Tag zu gehen und deinen eigenen Weg zu innerer Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden.


Sehr angenehme tiefe körperliche und mentale Entspannung!

 

 Es handelt sich um fortlaufende Kurse.

Neu- oder Wieder- Einstieg ist jederzeit möglich!

per 10er Karte, 

montags 19:10 - 20:10 Uhr

donnerstags 17:30 - 18:30 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl: 8

 MYOKRAFT

physio - ergo - fitness - health

Johannesstrasse 10

47623 Kevelaer