"Wer keine Zeit für Bewegung hat,

wird bald Zeit für Krankheiten haben müssen."

(Lebensweisheit)

Fitness & Bewegung

Nur wenn wir uns regelmäßig bewegen, können wir Zivilisationskrankheiten vorbeugen. Ohne Bewegung drohen Haltungsschäden, Konzentrationsschwierigkeiten und Übergewicht. Durch Sport sind wir in der Regel ausgeglichener und gesünder als Couchpotatoes. Dazu fördert Bewegung das Selbstwertgefühl und die Selbstwahrnehmung. Also, lass uns einen Termin abstimmen, schnür deine Sportschuhe und los geht's :-)