R.E.L.A.C. Coaching 

in der Natur

Ruhe. Entspannung. Loslassen. Ankommen. Coaching i.d. Natur


Wir verabreden uns zu 60 Min oder 90 Min entweder imWaldoder am See in Xanten oder an einem Ort deiner Wahl innerhalb von 30 km um dein Thema in der Natur zu besprechen.

AktivitäteninderNatur heben, Studien zufolge, bereits nach wenigen Minuten die Stimmung und steigern das Selbstwertgefühl (Louv, 2012). Der deutliche Abstand zum Alltag unterstützt die Distanzierung vom Problem undeinen Perspektivenwechsel. Dadurch fällt lösungsorientiertes, kreatives Denken leichter.

AufenthaltundBewegungin der Natur, ermöglichendenZugangzuGefühlenund Fähigkeiten.

Schließlichbenötigenallekörperlichen, geistigen und selbst emotionalen Abläufe evolutionsbedingt natürliche Umweltbedingungen, um optimal zu funktionieren.

GleichmäßigeNaturgeräuschewieVogelgezwitscher und Bachplätschern aktivieren im Gehirn entspannte Alpha-Wellen…

Also: lade dich auf in der Natur!